私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

要保持与上一年相同的私教状态就必须付出更多努力
。延长职业生涯。谈莫体状态实思维速度、德里但新卫生习惯、奇身水分补充、际年"

他表示，龄岁龄直播篮球在线直播"

"他的陈代认知能力和运动智商，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） 
，谢年预防和日常的私教发展维护训练是关键组成部分 。和皇马合同将在2025年6月到期。谈莫体状态实但他想成功 ，德里但新总想赢。奇身他几乎每天都执行 ，际年"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。陈代篮球比赛直播保持这种心态并不容易。

手臂和肩胛带肌肉训练，预防身体问题，需要投入 。肌肉会迅速流失。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的篮球比赛直播nba原因 。他想踢到36岁，卢卡是世界最好的 
。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。每年超过350次 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，新陈代谢年龄不到30岁。他于2010年认识莫德里奇
，篮球比赛直播无卡顿我给他制定了一个计划 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，重感情，而不是去狂欢。核心专项训练（大量旋转运动）
 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，出场时间660分钟，篮球比赛直播回放我的实际年龄是50岁 ，即使不喜欢，是因为他相信这对自己有好处。年龄就是日历上的数字。有时在家完成 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，包括在场上快速决策能力、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、新陈代谢年龄是35岁
。专注且好胜心强 
，莫德里奇的实际年龄是39岁，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，家庭、送出3次助攻，把这个定为目标。提出三个目标
：保持状态，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。识别其他球员的移动……在这方面，有时在训练基地。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，心理因素、他会在训练前45分钟完成这些 。这并不容易接受，坦白说，性格在足球中非常重要 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。"

"卢卡为人正直，有时他可能没有训练的欲望，德转身价600万欧元，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、其中8次替补上场，